Nos cours ont lieu à Nanterre : éveil à la danse, initiation à la danse, danse Jazz, Pilâtes, barre au sol, sensibilisation aux handicaps par la danse.
Nos cours sont adaptés/inclusifs selon le niveau, l’âge et les besoins spécifiques de chacun (pré-post natal, danse handicaps).
Vous souhaitez nous rejoindre, réservez votre cours d’essai.
Professionnels, vous souhaitez mettre en place un projet de danse, contactez-nous.
Au plaisir de vous accueillir, vous rencontrer.
EVEIL ET INITIATION
L’Eveil (4-5 ans) / Initiation (6-7 ans), en inclusion, sont des cours de découverte de la danse de façon ludique. L’enfant découvre la musicalité, la conscience de son corps, de l’espace, du groupe par la danse. Les enfants entrent dans la danse par de l’improvisation guidée.
DANSE JAZZ, INCLUSIF
Dès 8 ans – ados- adultes
Le cours commence par une barre/un échauffement qui permet de travailler les fondamentaux techniques. Nous entrons dans la danse par le mouvement et la musicalité dès le premier mouvement du cours. Puis, un travail de déplacement pour engager son corps dans l’espace (traversées, diagonales). Vous êtes alors prêts pour passer à l’apprentissage de la chorégraphie. Le travail technique peut donc être mis à disposition de l’expression artistique.
BARRE AU SOL
La barre à terre convient à tout public adulte pour pratiquer une activité physique en douceur et en profondeur. La barre au sol est un ensemble d’exercices qui s’effectuent au sol. Chaque séance est l’opportunité de vous recentrer sur vous par la détente, la respiration, les étirements, les renforcements musculaires et le placement en lien avec la technique de la danse.
PILÂTES
Le Pilâtes est une pratique physique douce de renforcement musculaire qui se pratique au sol, sur tapis, qui améliore la posture, l’équilibre, l’alignement et la souplesse. Une pratique bien-être tout en conscience pour connecter le corps, l’esprit par le mouvement et la respiration.
DANSE ADAPTEE
Nos cours adaptés accueillent 4 à 8 personnes en situation de handicap. Le sensoriel a une grande place et facilite l’émergence du mouvement dansé. Ces séances sont construites artistiquement et pédagogiquement sur mesure, en fonction des besoins spécifiques.
SENSIBILISATION AUX HANDICAPS
Danser avec un bandeau sur les yeux, un casque sur les oreilles… pour ressentir notre corps en mouvement, notre respiration et la technique de façon différente, grâce à nos sens modifiés. Un apprentissage tout aussi pédagogique qu’artistique et ludique pour lever les barrières face aux différences, effacer les aprioris et favoriser l’entraide !
STAGE DE DANSE
PARENT-ENFANT
Des séances pour partager un moment de complicité dansé. Parents, grands-parents, oncles, tantes… bienvenue avec vos petits ou vos grands.
Ces stages sont basés sur des improvisations guidées pour explorer votre créativité. Il est possible que des supports (papiers, rubans…) soient utilisés.
PILÂTES PRE-POST NATAL
Nous accompagnons les mamans et futures mamans selon les étapes de la grossesse ou de la période post accouchement.
Les exercices sont alors adaptés.
« Mélanie est une professeur unique, aussi passionnée que pédagogue. Elle suit et conseille chacun.e de ses élèves avec bienveillance et rigueur pour accompagner les progrès, sans jamais perdre patience. Sa lumière et son énergie sont aussi motivantes que ses supers chorégraphies. Merci ! »
« Mélanie sait nous transmettre son amour de la danse et cela toujours avec le sourire. Elle nous fait nous sentir bien et nous redonne confiance en nous. Bref, elle nous permet de donner le meilleur de nous même. On évolue en tant que danseuse ET en tant que personne. Mélanie est une personne en or, à l’écoute de ses élèves et toujours là pour les encourager et leur donner envie de se dépasser. Ses années de danse avec elle ont été une aventure unique et magique . J’ai été honoré de danser à ses cotés et j’espère avoir la chance de le refaire un jour. Pour ceux qui hésiterait encore…Foncez, vous ne le regretterez pas !
Caro »
Caroline
« Une rencontre formidable sur un plan artistique,mais aussi humain. Melanie est une enseignante passionnée qui s’adapte à toutes les personnalités pour sortir ce qu’il y a de meilleur en nous. Ce que je retiens des quelques années passées à ses côtés, c’est tout d’abord une jeune femme au grand cœur qui aime ce qu’elle fait mais qui aime aussi ses élevés, puis une rencontre artistique touchante.
Je lui souhaite tout la réussite qu’elle mérite après le travail et l’investissement que lui suscite ces projets et j’espère pouvoir un jour de nouveau danser à ces côtés. »
Inès